今天是世界旅游日,旅游很Happy,但也常使人疲劳。及时给身体充电,不妨带些牛肉类食品。牛肉蛋白质含量高达20%,富含血红素铁,锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也较高,可全面补充营养,帮助您较快恢复体力。
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