材料：
百合、白果各50g、红枣8个、牛肉300g、生姜3片。
做法：
白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核;牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000ml，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。功效：补血养颜、滋润肌肤。

常州牛肉价格 60元/斤 2012-10-9
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