牛尾:富含蛋白质白萝卜:消食积、化痰、宽中
1.牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水
2.泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟;沥去水用温水冲洗干净
3.冲洗好的牛尾倒入汤锅,加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转小火炖3小时
4.小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时,喝前根据口味调入盐即可
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