大火快炒:

(1)锅入油,放一些姜丝爆香,牛肉迅速滑入锅中。
(2)牛肉变色后,马上倒入菠萝拌炒,放入适量蘑菇精,整个过程不超过一分半钟。
(3)装入菠萝船里,放上樱桃番茄点缀即可。
制作心得跟大家分享:
1.选择菠萝可以看其表皮颜色,青黑有光泽,浑圆丰满者最新鲜,若叶片呈深绿色,表示日照良好,甜度和汁液都很足。
2.牛肉切片后用少许苏打粉腌制,牛肉的纤维组织被打散,口感会更滑嫩。
3.蛋清和淀粉腌制牛肉,最后用油将所有营养成分锁住,让牛肉更鲜嫩。
4.牛肉和菠萝的翻炒要迅速,热锅快炒,一分半钟即可出锅。
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牛肉和鸡蛋能一起吃:牛肉与鸡蛋搭配同食,不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓朽迈。
牛肉和生姜不能一起吃:《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食损齿。”因牛肉甘温,补气助火;韭菜、薤、生姜等食品皆大辛大温之品。如将牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大温的食品烹调食用,
品牌牛肉:常州牛肉 常州牛排 常州牛筋
