身体的热量消耗可增加20%身体比较虚弱，当人的体温上升到38℃时。此时洗澡容易发生意外。

一、冷水洗澡害处多

医师说，一、冷水洗澡害处多 <医师说。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，发生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的抚慰会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

冷水对人体的抚慰较小，这秋高气爽的日子里。如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜…秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的安慰，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年局部地区气候变常州牛肉 href="http://www.czhjnt.com">常州牛肉化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是可以临时坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

提倡临时用冷水洗脸

就更不能用冷水洗澡，对于那些身体体质较差的女性朋友。否则原本抵抗力较差，因冷的安慰，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年局部地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

促进血液循环，但是可以临时坚持用冷水洗脸。起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

二、血压过低时不宜常州牛头 href="http://www.czhjnt.com">常州牛头洗黄记牛头馆 href="http://www.czhjnt.com">黄记牛头馆澡

可使人的血管扩张，因为洗澡时水温较高。低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

三、酒后不宜洗澡

阻碍糖原的释放。而洗澡时，酒精会抑制肝脏功能活动。人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

四、饱餐后不宜洗澡

全身皮表血管被热水刺激而扩张，饱餐后洗澡。较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

五、劳动后不宜立即洗澡

均应休息片刻再洗澡，无论是体力劳动还是脑力劳动后。否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

六、发烧时不宜洗澡